ความดันโลหิตสูง ภัยร้ายใกล้ตัว
ความดันโลหิตสูง เป็นภาวะความดันเลือดภายในหลอดเลือดแดงสูงกว่าปกติตลอดเวลา ซึ่งส่วนใหญ่ไม่แสดงอาการมากหากไม่ได้ตรวจสอบ และในระยะยาวจะทำให้เกิดความเสียหายแก่อวัยวะหลายระบบในร่างกาย
สัญญาณเตือนความดันโลหิตสูง
- ปวดศีรษะบริเวณท้ายทอย
- เจ็บหน้าอก เหมือนโดนบีบรัด
- หน้ามืด มึนงง ตาพร่ามัว
- ชีพจรเต้นเร็ว เหงื่อออกมาก
- เหนื่อยหอบง่าย หายใจไม่ออก
ส่วนใหญ่อาการจากโรคความดันโลหิตสูง เป็นอาการจากผลข้างเคียง เช่น จากโรคหัวใจ และจากโรคหลอดเลือดในสมอง หรือ เป็นอาการจากโรคที่เป็นปัจจัยเสี่ยง เช่น อาการจากโรคเบาหวาน หรือ จากโรคอ้วน หรือเป็นอาการจากโรคที่เป็นสาเหตุ เช่น โรคเนื้องอกต่อมใต้สมอง ทำให้ปวดศีรษะ และตาเห็นภาพไม่ชัด
การป้องกันโรคความดันโลหิตสูง
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- รักษาสุขภาพจิต
- ตรวจสุขภาพประจำปี
