ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงหรือภาวะไฮเปอร์ไกลซีเมีย (Hyperglycemia) คือ ภาวะที่ระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ
โดยเกิดจากร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ อาจเกิดจากการขาดฮอร์โมนอินซูลินหรือร่างกายดื้อต่ออินซูลิน
สาเหตุของภาวะน้ำตาลในเลือดสูง
โดยส่วนใหญ่มักเกิดจากโรคเบาหวาน แต่ก็มีอีกหลายสาเหตุที่นำไปสู่ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงได้ เช่น
- การรับประทานอาหารที่มีน้ำตาล และคาร์โบไฮเดรตสูง
- การออกกำลังกายน้อยหรือไม่สม่ำเสมอ
- มีภาวะเครียดเรื้อรัง ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นได้
อาการของภาวะน้ำตาลในเลือดสูง
- กระหายน้ำบ่อย รู้สึกอยากดื่มน้ำตลอดเวลา
- ปัสสาวะบ่อย โดยเฉพาะตอนกลางคืน
- รู้สึกเหนื่อยล้า ไม่มีแรง
- สายตาพร่ามัว
- น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ
- แผลหายช้า ติดเชื้อได้ง่าย
การป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดสูง
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดการบริโภคอาหารหวานรสหวาน และแป้งขัดสี
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์
- พักผ่อนให้เพียงพอ และทำกิจกรรมที่ชอบ เพื่อผ่อนคลายความเครียด
- ตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดเป็นประจำ
ภาวะน้ำตาลสูงเป็นโรคที่สามารถป้องกันได้ หากรู้จักสังเกตสัญญาณเตือน และดูแลสุขภาพของตนเองอย่างสม่ำเสมอ การตรวจสุขภาพจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเพื่อป้องกันโรค
หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพหรือต้องการคำแนะนำ Avatar Clinic ยินดีให้คำปรึกษาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เน้นการรักษาแบบตรงจุดโดยใช้สมุนไพรไทยขึ้นตำรับ
